L'HYPNOSE et le SPORT

L'approche des JO 2024 est peut-être l'occasion pour vous de découvrir une nouvelle passion, de retrouver son âme de compétiteur et de chausser ses baskets.

CHRYSALIS HYPNOSE NANCY vous propose un accompagnement personnalisé, que vous soyez sportif professionnel, ou sportif amateur.

La préparation mentale est une technique incontournable dans tous les sports de haut niveau, individuel ou collectif. Celle-ci inclut la plupart du temps des outils et techniques, comme la visualisation, la PNL ou encore la méditation.

Contrairement à certaines idées reçues, l'HYPNOSE va permettre au sportif d'aller encore plus loin afin de reprendre le contrôle sur son mental, et c'est loin d'être un signe de faiblesse. Au contraire, l'HYPNOSE permet d'accroître sa combativité, sa motivation et d'augmenter son énergie.

L'hypnose permet de travailler sur les failles (souvent repérées par les adversaires), de corriger certains défauts tant de posture, que de tics et habitudes néfastes, de gérer la douleur (en cas de chocs et de chutes) ; dans certains sports de glisse, de courses automobiles, le cyclisme, le VTT ou Cross Country, le sportif est amené à visualiser un parcours, pour anticiper et éviter les accidents potentiels. Et n'oublions pas les sports équestres : l'hypnose permet d'établir un lien particulier avec le cheval, d'être en osmose et de communiquer avec lui pour se comprendre. Si le cavalier est Zen, le cheval le sera aussi.

• En préparation d'une épreuve, on peut travailler sur la concentration, les blocages, peurs d'affronter un adversaire en particulier, ou sur tout autre sujet évoqué par le sportif, ainsi que la visualisation de réussite.

• En matière de récupération, l'hypnose sera plutôt axée sur la relaxation, la détente, sur sa propre capacité à cicatriser rapidement en cas de blessure, à soulager la douleur physique ou mentale.

CHRYSALIS HYPNOSE NANCY est à votre écoute, quel que soit votre objectif.

N'attendez plus, l'hypnose se pratique en toute sécurité, tout naturellement.